[js] jak stworzyć plik cooki Opcje

[pyrek]

Witam!
Z góry przepraszam za lamerskie pytanie ale z js jestem noga totalna!
mam otwartą warstwe coś w stylu litebox i w niej mam przycisk

[HTML] pobierz, plaintext 
<a href="java script:void(0);" onClick="Popup.hide('safe-panel')"> 
[HTML] pobierz, plaintext 

Teraz musze stworzyć plik cooki po kliknięciu w ten link ale nie mam pojęcia jak to wykonać!

Najgorsze że musze to zrobić bez przeładowania.
Bardzo proszę o pomoc!