[JavaScript] button dodajace tresc w textarea Opcje

[skw]

Chcę zrobić takie samo coś jak np tutaj na forum przy pisaniu postu, że przy naciśnięciu np na button PHP automatycznie dodaje się bbcode ([php][/php]) do pola textarea z tym, że ja chcę wpisać własną treść. W tematyce js jestem zielony więc proszę o pomoc.