[PHP][MYSQL][mintajax] Optymalne zapytania dla czatu Opcje

[!*!]

Mam jakieś zaćmienie umysłu i nie wiem jak napisać zapytanie aby pobierał np. moje wysłane dane do bazy i odpowiedzi innej osoby jednocześnie:

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
$zap= "SELECT * FROM `mail` WHERE nadawca = 1 ORDER BY id_mail DESC LIMIT 5";
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Aby to działało na zasadzie iż będę widział np:

Kod

moja wiadomość
zuzi odpowedzi
zuzi wiadomosc
moja odpowiedz

itd.