[PHP]wyświetlanie zawartości pliku Opcje

[msbm]

Sprawa jest może prosta ale...

Potrzebuję wyświetlić plik tylko zalogowanemu użytkownikowi więc "przepuszczam" jego zawartość poprzez php i tutaj pojawia się problem:
Co jeżeli plik ma np 30 - 40 mb (video) używająć file get contentst tak naprawdę wczytuję go całego do systemu a potem echu'je więc mogę się załapać na limit pamięci jaki potrzebuje skrypt do działania?
Jak to zrobić "inteligentniej"? da się? może jakieś bezpośrednie przekierowanie użytkownika na ten plik? ale wtedy dostęp do niego trzeba jakoś odciąć żeby nie dało się normalnie do niego dostać? jakieś pomysły?