[PHP]Jak pisać dobry kod Opcje

[php11]

Cześć,

[HTML] pobierz, plaintext 
<?php foreach ($formfields as $field) : ?>
    <?php echo $field->renderField(); ?>
<?php endforeach; ?>
[HTML] pobierz, plaintext 

Czy to "wychodzenie z php" i wracanie nie obciąża bardziej?
Chyba lepiej taki kod:

[HTML] pobierz, plaintext 
<?php foreach ($formfields as $field) {
    echo $field->renderField();
} ?>
[HTML] pobierz, plaintext 

Poza tym jaka jest różnica stosowania zamiast {} dwukropka i endforeach?
Wydaje mi się, że im nowszy kod znajduję to ma więcej nielubianego przeze mnie endforeach, endif.

Dzięki!