[JavaScript] Czy da się odświeżać daną część kodu co 1 sek? Opcje

[Weles]

Witam!
Mam pytanie odnośnie JavaScript lub jQuery.
Czy da się zrobić takie cuś, co odświeża daną część kodu co dajmy na to 1 sekundę?
Chcę napisać Chat, ale jedynej rzeczy której nie wiem to właśnie to odświeżanie..
Shout'y znajdować będą się w bazie danych, tylko potrzebuję czegoś, co by te rekordy mi odświeżało co sekundę.
Doradzi mi ktoś może jak to zrobić (czy w osobnym pliku jaki fragment czy może da się tylko dany div przeładowywac co sekunde, a jeśli tak to jak?)
Dziękuję z góry,
Pozdrawiam!

[bostaf]

No i trzecia możliwość: użycie ramki IFRAME zawierającej skrypt PHP z

[PHP] pobierz, plaintext 
header("refresh:" . $ile_sekund . "; url='" . $_SERVER['SCRIPT_NAME'] . "'");
[PHP] pobierz, plaintext