[MySQL][PHP]Jak dodać szybko listę miast do bazy danych Opcje

[lukaszk]

Witam potrzebuję umieścić w swojej bazie danych listę mast z UK
Tu mam wszystko
http://pl.wikipedia.org/wiki/Lista_miast_w_Anglii
Jak zrobić to bezboleśnie ta
insert into 'countries' values('1','Afghanistan'),('2','Afghanistan2'),..

masakra jeśli dla każdego miasta mam przypisać cyfrę i wczytać je tak jak wyżej.
Czy jest inna metoda

[lukaszk]

Pomieszałem te ID pojawiło mi się w innym miejscu ten kod jak najbardziej działa.

[PHP] pobierz, plaintext 
$html = file_get_html('http://pl.wikipedia.org/wiki/Lista_miast_w_Anglii');
foreach($html->find("div[id=mw-content-text]") as $div)
{
	$div = str_get_html($div);
	foreach($div->find("p a") as $miasto)
	{
		echo $miasto->plaintext."<br/>\n";
	}
}
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Potrzebuję strukturę do importu do bazy więc nie wiem jak zrobić aby ta metoda wyświetla dane w strukturze
('id','Miasto'),