[MySQL][PHP] długie zapytanie i dwa razy left join, jakie indeksy Opcje

[-stanislaw-]

Cześć,

mam takie zapytanie:

[SQL] pobierz, plaintext 
SELECT post.*, users.username, users.user_id AS users_id, users.avatar, users.pkt, users.post, users.date_register, users_field.city, users_field.footer FROM forum_posts post LEFT JOIN users ON post.user_id=users.user_id LEFT JOIN users_field ON users.user_id=users_field.user_id WHERE post.thread_id=272136 ORDER BY post.post_id ASC LIMIT 2580,20;
[SQL] pobierz, plaintext 

mam takie indeksy:
forum_posts
post_id - PRIMARY
user_id - INDEX
post_message - FULLTEXT

users
user_id - PRIMARY
username - UNIQUE

users_field
user_id - UNIQUE

Zapytanie wykonuje się ponad ponad sekundę czasami nawet kilka sekund. Na co powinienem dać jeszcze indeksy aby przyśpieszyć działanie zapytania?

[-stanislaw-]

wyniki explain:
id - 1
select_type - SIMPLE
table - forum_posts
type - ref
possible_keys - thread_id
key - thread_id
key_len - 4
ref - const
rows - 11711
Extra - Using where; Using filesort

dodałem indeks na thread_id i działa (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
wielkie dzięki

P.S. na czym polega profilowanie?