[MySQL][PHP] System głosowania +/-, Jeden user - jeden głos Opcje

[Blacku]

Witam
Mam problem dotyczący systemu głosowania.
Nie wiem jak się do tego zabrać, otóż:
Mam tabele fotki gdzie zapisywane są: id zdjęcia oraz jego tytul i link
oraz tabele users gdzie są zapisywane: id usera oraz jego nick, haslo etc

System głosowania ma służyć do możliwości oddania głosu + oraz - na obrazek i wyświetlać aktualną liczbę głosów, największym problemem jest aby jeden user mógł zagłosować tylko jeden raz na dany obrazek.

Jakieś pomysły lub gotowe rozwiązania?

Pozdrawiam

[Blacku]

tak też własnie chce zrobić.
Tylko nie mam pojęcia jak mam wyciągąć id userów.
Bo zkładam że mam tabele fotki_user a w niej pola: ID , id_fotki, id_userów
i w id_fotki mam id danego zdjecia natomiast w id_userów mam spis id użytkowników po przecinku np: 1,3,5,14?
tylko nie mam pojęcia jak dodawać kolejne id do id_userów danej fotki, i jak później sprawdzać czy takie id już jest...