[wp] memory limit, Błędy Opcje

[Lejto]

W kokpicie pojawia mi się taki błąd
Fatal error: Out of memory (allocated 29884416) (tried to allocate 19456 bytes) in /homepages/9/d343938066/htdocs/kolo_historyczne/wp-includes/class-simplepie.php on line 13685 w 2 miejscach taki sam
Szukałem w google zdefiniowałem więcej pamięci, ale błąd nie znika. Przez to nie moge instalować wtyczek.

Co zrobić?


Pozdrawiam

[Lejto]

teraz pod wejściu w panel admina dostaje
Fatal error: Out of memory (allocated 29622272) (tried to allocate 311296 bytes) in /homepages/9/d343938066/htdocs/kolo_historyczne/wp-content/plugins/nextgen-gallery/admin/manage-images.php on line 474
nie przeładowałem bo nie mam jak, serwer mam w 1and1

konfiguracja php powinna być dobra
info: http://historianakolkach.pl/info.php

jak temu zaradzić?