php, js i c++ - wyświetlanie czasu Opcje

[gulgul]

Witam,
mam takowy problem:

program napisany w c++ (początkowo exe potem na linuxie) liczy czas oraz za pomocą socketów sterowane jest jego zatrzymywanie, wznawianie i resetowanie. Komendy start, stop, resume są aktualizowane w bazie mysql.

Ja chciałbym by na stronie WWW był wyświetlany ten czas(odświeżany co 1s).

Jak to zrobić by przeglądarka wiedziała kiedy czas jest zatrzymywany i wznawiany oraz by nie trzeba było co 1s uruchamiać AJAX sprawdzający MYSQL bo to zamula strasznie system.

z góry dziękuję za odpowiedź

[CuteOne]

Serwer powinien wyglądać mniej więcej w ten sposób:

Kod

#nieskończona pętla
   #pobierz z bazy informację czy coś się zmieniło

   #nic się nie zmieniło a czas pollingu jeszcze się nie skończył, kolejny przelot pętli
  
   #jeżeli dane zostały zmienione wysyłka danych do klienta np. poprzez json i zatrzymanie pętli

   #jeżeli czas pollingu został przekroczony zatrzymanie pollingu i wysłanie do klienta np. false

   #jakiś sleep żeby skrypt nie zabierał całej mocy obliczeniowej
#koniec pętli