[MySQL] Zamienienianie istniejących rekordów Opcje

[Mikolaj.on]

Witam mam pytanie czy ma ktoś pomysł jak zrobić żeby zamiast dopisywania nowych rekordów zamieniał byłe czyli np
jeżeli ktoś ma nick Marek i napisze post to doda rekord ale gdy on już drugi raz napisze to zamieni poprzedni rekord