Odseparowanie wyznaczonego fragmentu tekstu Opcje

[panjarek]

Witam.
Czy za pomocą explode da się odseparować wyznaczony fragment tekstu?
Chodzi mi o to, że jak dodaję artykuł to ważniejsze fragmenty oznaczałbym w jakiś sposób, potem za pomocą explode wyświetlił je na początku strony jako spis treści.
Normalnie explode bierze cały tekst jaki znajduje się przed znakiem rozdzielającym.
Da się zrobić coś aby wychwytało tekst znajdujący się między znakami rozdzielającymi?

[panjarek]

Tytuły pobieram z bazy ale każdy artykuł dzielony będzie na kilka fragmentów z podtytułami.
Dodając artykuł jakimiś znakami oddzielającymi oddzielałbym od siebie fragmenty i zaznaczał tytuły.
Potem każdy fragment byłby wyświetlany na innej stronie a tytuły znajdywały się na stronie pierwszej jako spis treści.
Pomyślałem, że ułatwi mi to explode.
I jak zrobić aby pobierane było nie wszystko co jest przed "-+=_=+-" a tylko to co znajduje się między takimi znacznikami?
-+=_=+- jakiś tekst -+=_=+-