[JavaScript] wyłączenie disabled po zaznaczeniu <option> Opcje

[skw]

Witam, mam mały problem:
mam coś takiego:

[HTML] pobierz, plaintext 
    <select name="rodzaj">
  <option>standart</option>
  <option>premium</option>
</select>
<select name="okres-wpisu-premium">
  <option>2mc</option>
  <option>12mc</option>
</select>
[HTML] pobierz, plaintext 

I chcę zrobić tak, że jeśli w select o nazwie rodzaj wybiorę opcje standart select okres-wpisu-premium był wyłączony (disabled="disabled") ale jeśli wybiorę rodzaj premium select był włączony.
Czekam na propozycje (IMG:style_emoticons/default/guitar.gif)

[skw]

[HTML] pobierz, plaintext 
onchange="zmien(this)"
[HTML] pobierz, plaintext 

mam wkleić do pierwszego optiona czy do drugiego. I w miejscu (IMG:style_emoticons/default/questionmark.gif) co mam dać ? Sory za takie gadanie ale w js nie potrafie zrobić niczego i całkowicie tego nie pojmuje