Co na zmęczenie - kawa ? a może co innego :) Opcje

[aiden]

Witam
Proszę mi nie mówić, że źlę robię bo wiem o tym:) Pracuję jak freelancer mam kilka poważnych zleceń terminy do połowy przyszłego tygodnia a przedemną pełne ręcę robotty:)
W tygodniu uczelnia + od 16 do 4 nad ranem praca:) Jadę już tak 4 dzień bez nieczego kaw ,napojów eneretyzujących etc ale czuję że tak dłużej nie pociągnę. Muszę czymś sie wzmocnic jako ze jestem osobą młodą 20 lat nie pijam kaw etc .
Co polecacie, żeby za bardzo nie szkodziło i dawało powera ?

[Speedy]

Chodź na basen przynajmniej raz w tygodniu, a najlepiej dwa.

Z napojów polecam zieloną herbatę. Nie warto przesadzać z czarną (tradycyjną) herbatą o dużym stężeniu, bo przy częstym spożywaniu można sobie wysuszyć przewód pokarmowy. Zacznie wysychać skóra i pojawi się duży dyskomfort. Nie wiem, czy w przypadku nadmiernej ilości kawy pojawiają się podobne skutki uboczne, ale jest to możliwe, gdyż intensywna kawa (np. espresso) ma podobne właściwości, co intensywna herbata. Z doświadczenia wiem, że nie ma sensu katować się różnymi, przekombinowanymi napojami. Napij się normalnej, zielonej herbaty. Z kaw polecam latte lub ewentualnie cappuccino. Możesz też napić się magnezu z tabletek musujących lub jakiegoś stonowanego energy drinka, ale z tym trzeba uważać, żeby nie przekroczyć dawki 3/dobę.

Ogólnie, daj sobie spokój z kombinowaniem z różnymi dopalaczami i się prześpij. Naprawdę wyjdzie Ci to na zdrowie (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/winksmiley.jpg) . Możliwe, że realizacja projektu, czy tego, co musisz zrobić się opóźni, ale będzie to wykonane lepiej, a Twoje zdrowie nie będzie zszargane.

Aha, a propos kawy, przypomniał mi się jeden krótki film (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/biggrin.gif) http://www.youtube.com/watch?v=2-jpgb2J2To

Ten post edytował Speedy 18.05.2009, 18:03:31