Dodawanie 1 do wartości przy update Opcje

[-lukasamd-]

Witam,
czy mogę w jakiś sposób (jeżeli tak to jak wygląda składnia) podczas update wartości w tabeli po prostu zwiększyć / zmniejszyć aktualną wartość np. o 1? Chodzi mi oczywiście o pola typu INT itp. Nie widzę sensu w wykonywaniu czegoś takiego:

1) Pobranie wartości z bazy
2) Zwiększenie wartości
3) Zapisanie wartości do bazy

[nospor]

[SQL] pobierz, plaintext 
UPDATE tabela SET pole=pole+1
[SQL] pobierz, plaintext