[PHP][MYSQL] Warunkowy insert Opcje

[buliyo]

Hej mam do was takie oto pytanko..
Proboje uniknac sytuacji w ktorej refresh strony dodaje mi ponownie wpis do bazy w zwiazku z tym wymyslilem sobie cos takiego ze potrzebowalbym sprawdzenia czy w zzz, w kolumnie xxx znajduje sie juz wartosc bbb jesli tak to nic sie nie dzieje, jesli nie to wykonuje inserta.. tylko jak sprawic aby kolumna byla przeszukana i czy nie spelnia danego kryterium?

[buliyo]

No ale jak sprawdzic wynik zwracany przez takie zapytanie? Cos takiego?

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
$spr=mysql_query(select * from zzz where xxx='$bbb' );
if ($nr=$spr)
{echo 'podany rekord juz zostal dodany!';}
else
{$sql=mysql_query("INSERT INTO zzz SET xxx='$nr''");};
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Poprosze o ew. poprawki