Jakie funkcje do pobierania zawartości zew. stron? Opcje

[TNT]

Cześć,
muszę napisać skrypt, który będzie pobierał link do najnowszej wersji jakiegośtampliku z SourceForge.net. I tu moje pytanie, jakie są funkcje do pobierania treści/kodu zewnętrznych stron (np. chcę pobrać zawartość jakistamplik.html z http://strona.net/jakistamplik.html)? Przede wszystkim funkcja musi być wydajna i szybko działać.

Pozdrawiam