[php/mysql] wyszukiwanie elementow w tabeli Opcje

[pavelb]

Witam!
Mam przykładową komórke:
35|3|43|45

i jak mam znalesc tylko liczbe 3 ?

Probowałem tak:
SELECT * FROM menu WHERE poz like '%3%'
ale wdety znajduje mi tez liczby 35 i 43
Mozna było by dac np. '%|3|%' tylko że liczba 3 nie zawsze bedzie wsrodku i wdety by mi jej nie znalazlo (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/sad.gif)
Czy ma ktoś pomysł na to?
Z gory dziekuje za pomoc