![]() |
![]() |
![]()
Post
#1
|
|
Grupa: Zarejestrowani Postów: 12 Pomógł: 0 Dołączył: 19.10.2015 Ostrzeżenie: (0%) ![]() ![]() |
Porozmawiajmy tutaj o substancjach wspomagających prace i koncentracje. Jakich wspomagaczy uzywacie? Ja słyszałem o yerba mate ale dużo zachodu z parzeniem...
|
|
|
![]() |
![]()
Post
#2
|
|
Grupa: Zarejestrowani Postów: 8 068 Pomógł: 1414 Dołączył: 26.10.2005 Ostrzeżenie: (0%) ![]() ![]() |
Co do snu to warto w miarę możliwości ucinać sobie 15 min drzemki jeśli czujemy zmęczenie. Daje to dobrego kopa, jest rest. Przejść się, pobiegać, porobić coś co nie męczy umysłu.
Jeść owoce, pić dużo wody, kawa, yerba mate. |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Aktualny czas: 15.10.2025 - 07:29 |