![]() |
![]() |
![]()
Post
#1
|
|
Grupa: Zarejestrowani Postów: 419 Pomógł: 5 Dołączył: 7.08.2012 Ostrzeżenie: (0%) ![]() ![]() |
Witam, chciałem zapytać jak to u was wygląda ?
Kiedy znajdujecie czas na sport, kiedy projekt jest na etapie zakończenia i liczy się każda godzina (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ? Zauważyłem że im więcej poświęcam czasu na sport tym mniej chce mi się spędzać czasu przy komputerze i odwrotnie. |
|
|
![]() |
![]()
Post
#2
|
|
Grupa: Zarejestrowani Postów: 0 Pomógł: 0 Dołączył: 11.03.2016 Ostrzeżenie: (0%) ![]() ![]() |
Najgorsze jest to, że pracując przy komputerze często traci się poczucie czasu i pracuję się całą noc, lub całymi dniami i bardzo trudno jest robić sobie przerwy na krótki odpoczynek, czy jakieś ćwiczenia. Przy takim trybie życia i jednoczesnym w miarę intensywnym uprawianiu sportu, organizm nie ma możliwości się regenerować. Ważne jest właśnie planowanie, ustalanie rytmu dnia.
|
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Aktualny czas: 8.10.2025 - 23:52 |