Jak rozmieszczać??? PYTANIE Opcje

[baron]

Jak mam zrobić w php żeby po kliknięciu w link w menu, strona otworzyła mi sie w środku strony głównej, chodzi mi o odpowiednik pływających ramek i komendy target tylko oczywiście w php, wiem że strone się robi w tabelkach i co dalej?(IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/questionmark.gif) (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/questionmark.gif) (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/laugh.gif)