Optymalizacja zbyt długiego zapytania SQL Opcje

[northwest]

Witam serdecznie,
Mam problem z zapytaniem:

[SQL] pobierz, plaintext 
 
SELECT COUNT(id) AS ile FROM produkty WHERE ilosc > 0 AND enable = '1' AND stan = '1' AND ( kategoria = '521115' OR kategoria = '521269' OR kategoria = '522991' OR kategoria = '523008' OR kategoria = '523009' OR kategoria = '523010' OR kategoria = '523025' OR kategoria = '523026' OR kategoria = '523027' OR kategoria = '522993' OR kategoria = '522992' OR kategoria = '522962' OR kategoria = '522963' OR kategoria = '522961' OR kategoria = '522960' OR kategoria = '522959' OR kategoria = '522958' OR kategoria = '521268' OR kategoria = '523011' OR kategoria = '523012' OR kategoria = '523013' OR kategoria = '523022' OR kategoria = '523023' OR kategoria = '523024' OR kategoria = '523029' OR kategoria = '523030' OR kategoria = '523031' OR kategoria = '523032' OR kategoria = '523034' OR kategoria = '523035' OR kategoria = '522929' OR kategoria = '521267' OR kategoria = '522965' OR kategoria = '523014' OR kategoria = '523015' OR kategoria = '523016' OR kategoria = '523017' OR kategoria = '523018' OR kategoria = '523019' OR kategoria = '523020' OR kategoria = '523021' OR kategoria = '523028' OR kategoria = '521266' OR kategoria = '523036' OR kategoria = '522981' OR kategoria = '522946' OR kategoria = '522945' OR kategoria = '522926' OR kategoria = '521265' OR kategoria = '523033' OR kategoria = '522950' OR kategoria = '522949' OR kategoria = '522948' OR kategoria = '522947' OR kategoria = '522944' OR kategoria = '522943' OR kategoria = '522942' OR kategoria = '522941' OR kategoria = '521260' OR kategoria = '522966' OR kategoria = '522967' OR kategoria = '522979' OR kategoria = '522968' OR kategoria = '522957' OR kategoria = '522956' OR kategoria = '522955' OR kategoria = '521259' OR kategoria = '522970' OR kategoria = '522971' OR kategoria = '522972' OR kategoria = '522973' OR kategoria = '522974' OR kategoria = '522975' OR kategoria = '522976' OR kategoria = '522977' OR kategoria = '522969' OR kategoria = '522954' OR kategoria = '522978' OR kategoria = '521257' OR kategoria = '522924' OR kategoria = '522923' OR kategoria = '522922' OR kategoria = '522913' OR kategoria = '522912' OR kategoria = '522911' OR kategoria = '522900' OR kategoria = '521258' OR kategoria = '522921' OR kategoria = '522920' OR kategoria = '522918' OR kategoria = '522919' OR kategoria = '522917' OR kategoria = '522916' OR kategoria = '522915' OR kategoria = '522914' OR kategoria = '522899' OR kategoria = '522898' OR kategoria = '522897' OR kategoria = '522895' OR kategoria = '522896' OR kategoria = '522894' OR kategoria = '522893' OR kategoria = '522892' OR kategoria = '522891' OR kategoria = '522890' OR kategoria = '522889' OR kategoria = '521261' OR kategoria = '522964' OR kategoria = '522909' OR kategoria = '522908' OR kategoria = '522907' OR kategoria = '522906'.....
 
[SQL] pobierz, plaintext 

Kiedyś to zapytanie działało poprawnie, jednak od jakiegoś czasu przestało.... Według serwerowni "zapytanie jest zbyt długie i wykonuje się 10 sekund".

Czy ma ktoś może jakiś pomysł jak to zoptymalizować?

Bardzo proszę o pomoc,
Northwest

[northwest]

tak, to są numery ID poszczególnych kategorii które wybrał użytkownik....

Przepraszam za głupie pytanie, ale które z powyższych zapytań będzie najbardziej optymalne?;-)

tabela z danymi wygląda tak:

[SQL] pobierz, plaintext 
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `produkty` (
  `f_id` bigint(20) UNSIGNED NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `nazwa` varchar(255) COLLATE utf8_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `kategoria` bigint(20) DEFAULT NULL,
  `cena` double NOT NULL,
  `opis` text COLLATE utf8_unicode_ci,
  `enable` char(1) COLLATE utf8_unicode_ci NOT NULL,
  `ilosc` int(11) NOT NULL,
  `stan` int(11) NOT NULL,
  UNIQUE KEY `id` (`f_id `),
  FULLTEXT KEY `nazwa` (`nazwa`,`dostepnosc`)
) ENGINE=MyISAM  DEFAULT CHARSET=utf8 COLLATE=utf8_unicode_ci AUTO_INCREMENT=1057359 ;
[SQL] pobierz, plaintext