[PHP] Ajax zmiana wartości Opcje

[nikestylex7]

Ogólnie to pobieram wartość z bazy i ją wyświetlam. Gdy jestem na stronie i wiadomość doszła do mnie to muszę odświeżyć stronę aby mi pokazało że do mnie doszła. Chciałbym przerobić to na ajax aby pokazywało ją od razu.

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
$user = $_SESSION['nick'];
$pocztA = mysql_fetch_row(mysql_query("SELECT COUNT(*) FROM poczta WHERE do='$user' AND status=1"));
if($pocztA[0] == 0){
echo "Nie masz żadnych wiadmości";
}
else{
echo "Masz".$pocztA[0]." wiadomości.";
}
[PHP] pobierz, plaintext 

[nikestylex7]

hmm w sumie nie bardzo mi to pasuje chciałbym aby zmieniała się wartość wtedy jak coś odbierze z bazy a nie co kilka sekund się odświerzało. a jak by było tutaj jakbym użył json?