[PHP][MySQL]Odwiedziny i problem z zapytaniem Opcje

[Kerth]

Cześć,
mam taki kod:

[PHP] pobierz, plaintext 
if(mysql_num_rows(mysql_query("SELECT `id` FROM `gracze` WHERE `nick` = BINARY '".$_POST['nick']."' && `haslo` = BINARY '".$_POST['haslo']."' ")) > 0 ) {
 
           $_SESSION['zalogowany'] = true;
           $_SESSION['nick'] = $_POST['nick'];
           $_SESSION['haslo'] = $_POST['haslo'];
		   mysql_query("UPDATE `gracze` SET `odwiedziny` + 1 WHERE `nick` = 'nick' ");
           echo "Zostałeś zalogowany. Za chwilę zostaniesz przeniesiony do swojego panelu.";
		   header('refresh: 1;');
[PHP] pobierz, plaintext 

Linijka:

[SQL] pobierz, plaintext 
mysql_query("UPDATE `gracze` SET `odwiedziny` + 1 WHERE `nick` = 'nick' ");
[SQL] pobierz, plaintext 

ma dodawać do rekordu liczbę odwiedzin zwiększoną o 1(+1)

Jednak tak się nie dzieje. Jak mam sformułować zapytanie by się dało zapisać te odwiedziny? Wydaje mi się, że powinno być coś w rodzaju

[SQL] pobierz, plaintext 
`nick` = '$nick'");
[SQL] pobierz, plaintext 

lecz jak przypisać kolumnę z tabeli do zmiennej?