Nasze pracowite dłonie. Opcje

[lukaswoj]

Witam wszystkich (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)

Jak Hydepark to Hydepark, a co (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif) .

Chciałem was zapytać czy macie problemy podobne do moich.

Ja przed klawiaturą siedzę od 5 roku życia (początek to ZX Spectrum i nocne, wieczne próby wgrania Bomber Jacka a potem wielka radość i granie (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif) (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif) (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif) ).

Są dni, w których najpierw w pracy 8h a potem w domu do północy siedzę i "klepię" w klawisze.

Ostatnio zaczynam odczuwać w dłoniach dziwne lekkie chwilowe bóle (w górnej części), to chyba ścięgna - niewiem może wreszcie się zmęczyły.

Mam wieczory, kiedy szczególnie coś mi doskwiera i idę spać bo pisanie mnie "boli". Myślę sobie, wstane rano, będzie ok i zazwyczaj tak jest (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)

Zaczynam sie na poważnie zastanawiać i martwić - co to będzie za 10 lat ? (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/sad.gif)

Macie podobne problemy ?

Może jakieś rady, czy iśc z tym do lekarza, jesli tak to do jakiego, może jakieś magiczne maści (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif) . No niemam pojęcia, zapraszam do dyskusji.

[lukaswoj]

To nie to. Podkładkę mam (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)

Generalnie już dawno temu pracuję maksymalnie ergonomicznie jak mogę.

Zazwyczaj całe moje ręce leżą na biurku (aż po łokcie), nadgarstki mam oparte na podkładce pod nadgarstki i tak to właśnie wygląda.

Myślę, że przy takim trybie życia, przy takiej pasji jaką mam - prędzej czy później można się spodziewać problemów tego typu i mnie to nie dziwi. Bardziej mam nadzieje na to, że uzyskam od was jakieś praktyczne rady (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)