[PHP][MYSQL] aktualizacja wielu wierszy na raz a wydajność Opcje

[sagittariuspl]

szukałem, szukałem, nie znalazłem...

chcę zaktualizować bazę mysql wartościami wg schematu, ale sprawa dotyczy wielu wierszy na raz. mógłbym napisać pętlę, w której jest pobierana wartość i poprzez apytanie dodawana do bazy, ale to powoduje ogromną ilość zapytań i boje się o wydajność.

szukam sposobu jak to zaktualizować. myślałem o tworzeniu pliku sql i jego imporcie z a każdym razem do bazy. może ktoś zna sposób stworzenia zapytania dla wileu wierszy na raz?