Forum PHP.pl

Czy lepiej utworzyć dodatkową zmienną pokaże na przykładach wy oceńcie co jest szybsze
1.Zmienne SESYJNE
a)

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
echo $_SESSION['aaa'];
mysql_query("UPDATE xxx SET xxx='".$_SESSION['aaa']...);
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

(IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/cool.gif)

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
$sq = $_SESSION['aaa'];
echo $sq;
mysql_query("UPDATE xxx SET xxx='".$sq...);
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

I taki sam przykład tylko zamiast _SESSION jest odczytywana z bazy jakaś zmienna
nie będe pisał powiedzcie