Problem z downloadem Opcje

[--kruchy--]

Mam problem z Jportalem a właściwie z działem download. Mianowicie nie wiem jak zrobić aby gdy ktoś kliknie w plik w downloadzie to otwierałoby mu sie to w nowym oknie, większość plików przetrzymuje na darmowych serwerach i nie mam bezpośrednich linków do plików tylko linki te prowadzą do stron i chciałbym żeby te strony otwierały sie w nowym oknie
wiem że to możliwe ale chyba nie z poziomu panelu administracyjnego przypuszczam że trzeba coś w plikach zmienić
może ktoś będzie tak miły i mi napisze jak to krok po kroku zrobić, kod html nie działa bo gdy sie dodaje plik to trzeba tytuł i url wpisać i jak tak zrobie to później gdy chce to pobrać to otwiera mi sie w tym samym oknie
prosze o pomoc